Новые диеты не помогают? Существует комплексный подход к нормализации веса – это правильное питание для похудения, а точнее, принцип правильного питания, основанный на употреблении натуральной и здоровой пищи.
Статья о самой популярной диете - кетогенной, с разбором возникающих сложностей и сложностей, описанием плюсов и минусов, перечислением разрешенных и запрещенных продуктов. Еженедельный план кетогенного питания, а также ответы на часто задаваемые вопросы.